Жара стоит и солнцепек. Что делать новосибирцу? - Прятаться в тенек!

Первым делом нужно позаботиться о головном уборе. Без шляпки или панамки гулять ни ногой!

Фото: Андрей ГРЕБНЕВ. Перейти в Фотобанк КП

Без малого неделю в Новосибирске стоит жара. Прогнозы метеорологов сбылись: днем столбик термометра преспокойно преодолевает отметку +30. Собственно, последствий такой жары долго ждать не пришлось. В понедельник диагноз «тепловой удар» получили 4 новосибирца. Во вторник от жары плохо стало 9 горожанам. Троих госпитализировали.

- Общее количество вызовов не изменилось, - отметила Тамара Савичева, заместитель главного врача по организационной и методической работе станции скорой медицинской помощи города Новосибирска. - Единственное, чаще стали выезжать в общественные места, туда, где большое скопление народа.

А происходит так потому, что новосибирцы попросту игнорируют очевидные правила и выходят на улицу под палящее солнце не подготовившись.

- Первым делом нужно позаботиться о головном уборе. Без шляпки или панамки гулять ни ногой, - советует Тамара Савичева. - Специальную аптечку на случай жары или, не дай бог, теплового удара заводить не стоит. Принимать различные жаропонижающие и вовсе запрещено! Назначать лекарства будет врач. Достаточно, если в вашей сумке окажется бутылочка минералки и на крайний случай пузырек нашатыря. Воду пить нужно потому, что в жару организм теряет с потом много влаги, кровь сгущается, что увеличивает риск возникновения инфарктов и инсультов.

Чтобы не получить тепловой удар, медики советуют горожанам не слишком усердствовать с солнечными ваннами, а главное - позабыть о садово-огородных работах. В обратном случае нагрузка на сердце возрастает в два раза, велики шансы угодить в больницу.

На заметку

Если солнце вас все-таки «ударило»…

Если легче вам не стало, обязательно вызовите врача! Ведь в некоторых случаях тепловой удар может стать причиной смерти.

Кстати

Не работайте под палящем солнцем!

Эксперт «Комсомолки» врач высшей категории кардиолог Ольга Ершова предупреждает: хотите сохранить хорошее самочувствие - прислушайтесь к советам! Вот чего нельзя делать в жару: