Кардиолог Лысакова: «Дефицит магния и калия провоцирует скачки давления и аритмию»

Врач назвала продукты, которые помогут восполнить нехватку важных элементов для сердца

Юлия ДАНИЛЬЧЕНКО

Кардиолог назвала причину скачков давления.

Фото: архив.

Недостаток магния и калия может привести к скачкам артериального давления и нарушениям сердечного ритма. Как рассказала врач-кардиолог Юлия Лысаков изданию NEWS.RU, эти минералы отвечают за правильный сердечный ритм и тонус сосудов.

По словам доктора, магний помогает клеткам удерживать калий, а вместе они регулируют электрические импульсы в организме. При дефиците минералов возникают сбои. Чтобы поддержать здоровье, специалист рекомендует добавить в меню тыквенные семечки, шпинат, фасоль, а также курагу, чечевицу, изюм и бананы.

К ЧИТАТЕЛЯМ

Если вы стали очевидцем ЧП или чего-то необычного, сообщите об этом в редакцию

Редакция: (383) 289-91-00

Мессенджеры: 8-923-145-11-03

Почта kp.nsk@phkp.ru

Телеграм, ВКонтакте, Одноклассники, MAX