Правильное питание поможет избежать диабета.
Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО. Перейти в Фотобанк КП
Одно из серьезных заболеваний, влияющих на качество жизни – сахарный диабет. И у современных людей он начинает встречаться все чаще. Однако если знать ключевые факторы риска, развитие диабета можно вовремя предотвратить.
Как отметила внештатный эндокринолог министерства здравоохранения Новосибирской области Олеся Шабельникова, на развитие диабета может влиять как генетика, так и образ жизни. Например, сердечно-сосудистые заболевания, стресс или ожирение могут послужить толчком к развитию болезни.
- Модификация каждого из этих факторов будет вносить определённый вклад в профилактику развития либо прогрессирования сахарного диабета. Начинать нужно с детского возраста, когда у нас и формируется вот эти особенности нашего пищевого поведения. Если в семье есть кто-то, кто имеет сахарный диабет, это наиболее значимо, чтобы сформировать правильный образ жизни, правильный тип питания у подрастающего поколения и приверженность к физической активности, – пояснила врач изданию «Горсайт».
Необходимо также следить за своим режимом сна, избегать стресса и вредных привычек.
К ЧИТАТЕЛЯМ
Если вы стали очевидцем ЧП или чего-то необычного, сообщите об этом в редакцию
Редакция: (383) 289-91-00
Мессенджеры: 8-923-145-11-03
Почта kp.nsk@phkp.ru