Прокрастинация может свидетельствовать о депрессии.
Фото: Марина ВОЛОСЕВИЧ. Перейти в Фотобанк КП
С прокрастинацией так или иначе сталкивался каждый человек. Но если эпизодическое откладывание дел на потом может быть связано просто с усталостью, то когда оно происходит систематически, то может свидетельствовать о депрессии. И это является поводом, чтобы обратиться к специалисту.
- Почти все, кто говорит о прокрастинации, сталкиваются с тем, что проблема глубже. Хроническое откладывание дел может быть симптомом депрессии, тревожного расстройства, СДВГ или других состояний, - сообщил изданию NEWS.ru клинический психолог Вениамин Чуб.
Психолог также рассказал о том, что в психологии существует много методов борьбы с прокрастинацией. В частности: правильное распределение времени на работу и отдых.
К ЧИТАТЕЛЯМ
Если вы стали очевидцем ЧП или чего-то необычного, сообщите об этом в редакцию
Редакция: (383) 289-91-00
Мессенджеры: 8-923-145-11-03
Почта kp.nsk@phkp.ru