Перец чили полезен для пищеварения.
Фото: Олег РУКАВИЦЫН.
Вопрос о том, как быстро похудеть волнует многих людей. Особенно в сезон пляжного отдыха. Золотыми советами в этом деле являются сбалансированное питание и подходящие физические нагрузки. Однако есть также набор продуктов, которые могут помочь в усвоении пищи и сжигании калорий. Один из таких продуктов – перец чили.
- Капсаицин — активное вещество в составе острого перца, оно обладает уникальными свойствами. Его умеренное потребление способствует лучшему усвоению пищи и ускоряет метаболизм, помогая сжигать больше калорий. В кремах капсаицин облегчает мышечную и суставную боль, а также обладает антимикробным действием, - пояснила изданию NEWS.ru врач-диетолог Елена Хохлова.
Однако медик предупредил, что такой продукт, несмотря на свою пользу, непременно должен быть правильно приготовлен. Кроме того, некоторым людям он в целее противопоказан. В их числе люди с заболеваниями ЖКТ.
К ЧИТАТЕЛЯМ
Если вы стали очевидцем ЧП или чего-то необычного, сообщите об этом в редакцию
Редакция: (383) 289-91-00
Мессенджеры: 8-923-145-11-03
Почта kp.nsk@phkp.ru