Премия Рунета-2020
Новосибирск
+11°
Boom metrics
НовостиОбщество15 мая 2024 19:39

Новосибирцев предупредили о рисках приема «солнечного витамина» D

В теплый сезон высокие дозы витамина D могут серьезно испортить здоровье
Новосибирцев предупредили о рисках приема «солнечного витамина» D. Фото: Мария Ленц

Новосибирцев предупредили о рисках приема «солнечного витамина» D. Фото: Мария Ленц

Витамин D, известный как «солнечный витамин», играет важную роль в организме. Однако, он может быть как полезен, так и вреден. Врач Светлана Малиновская рассказала изданию NEWS.ru, что прием витамина D необходимо начинать только после сдачи анализа крови.

- Анализ крови позволит определить уровень витамина в вашем организме и подобрать индивидуальную дозировку, либо вообще отказаться от приема за ненадобностью. К примеру, летом, когда мы получаем достаточно солнечного света, стоит дать организму отдохнуть от искусственных добавок, - говорит Малиновская.

Важно понимать, что гипервитаминоз витамина D может привести к очень неприятным симптомам. Среди них - тошнота, рвота, зуд кожи, головная боль, болезненные ощущения в глазах, диарея, повышенное мочеиспускание.

Помимо этого, избыток витамина D способствует отложению кальция в мягких тканях, печени, почках, легких, сердце, кровеносных сосудах. Это может привести к нарушению их функций.

И наконец, еще одним неприятным последствием передозировки может стать выпадение волос, заключила специалист.

К ЧИТАТЕЛЯМ

Если вы стали очевидцем ЧП или чего-то необычного, сообщите об этом в редакцию

Редакция (383) 289-91-00

Viber/WhatsApp 8-923-145-11-03

Почта kp.nsk@phkp.ru

ВКонтакте Одноклассники Твиттер

Также наши сообщества есть в Телеграм и Viber