Премия Рунета-2020
Новосибирск
0°
Boom metrics
НовостиОбщество31 марта 2024 2:26

Врач объяснила, как новосибирцам спастись от деменции

Поможет не только ЗОЖ, но и умственные тренировки
Врач объяснила, как новосибирцам спастись от деменции.

Врач объяснила, как новосибирцам спастись от деменции.

Фото: Иван ПРОХОРОВ

Врач паллиативной помощи Анна Шестакова объяснила, как новосибирцам спастись от деменции. Развитие заболевания можно предотвратить, если заучивать стихи, читать, изучать иностранные языки и разгадывать головоломки с кроссвордами.

— Такие умственные тренировки способствуют формированию новых нейронных связей в мозгу. Поможет также отказ от курения и алкоголя, подвижный образ жизни, контроль веса и артериального давления, — сообщила Шестакова NEWS.ru.

Снизить давление, а заодно уменьшить риск появления заболеваний сердца, поможет картофель.

К ЧИТАТЕЛЯМ

Если вы стали очевидцем ЧП или чего-то необычного, сообщите об этом в редакцию

Редакция (383) 289-91-00

Viber/WhatsApp 8-923-145-11-03

Почта kp.nsk@phkp.ru

ВКонтакте, Одноклассники, Твиттер

Также наши сообщества есть в Телеграм и Вайбер