Терапевт Чиркова назвала два главных витамина для иммунитета.
Фото: Валерий ЗВОНАРЕВ. Перейти в Фотобанк КП
Терапевт Ольга Чиркова в беседе с NEWS.ru назвала два микроэлемента, которые мало у кого на слуху, но играют не последнюю роль в поддержке иммунитета. Этими витаминами оказались цинк и кверцетин.
— Цинк называют «элементом красоты». Он участвует в регуляции жирового и углеводного обмена, способствует заживлению ран, нормализации работы нейронов головного мозга. Кроме того, он стимулирует работу иммунной системы, — отметила Чиркова.
По словам терапевта, кверцетин снижает проницаемость капилляров, а также уменьшает склонность к тромбообразованию и улучшает эластичность эритроцитов. Причем эффект усиливается, если дополнить кверцетин аскорбиновой кислотой.
К ЧИТАТЕЛЯМ
Если вы стали очевидцем ЧП или чего-то необычного, сообщите об этом в редакцию
Редакция (383) 289-91-00
Viber/WhatsApp 8-923-145-11-03
Почта kp.nsk@phkp.ru