Премия Рунета-2020
Новосибирск
Общество15 июля 2021 20:13

Новосибирский психиатр рассказала, как перестать бояться заболеть коронавирусом

Подобная тревога может возникнуть у любого человека
Галина СИМОНОВА
Справится с тревогой может помочь соблюдение противоэпидемиологических мер.

Справится с тревогой может помочь соблюдение противоэпидемиологических мер.

Фото: Алена МАРТЫНОВА

Пандемия коронавируса вошла в жизнь сибиряков в марте прошлого года. За все это время люди уже успели привыкнуть к новым правилам и ограничениям, однако у многих страх подхватить инфекцию до сих пор очень силен. Главный врач новосибирской клинической психиатрической больницы №3 Яна Мохначева рассказала, что делать тем, кого не отпускает подобная тревога.

— Мои коллеги из стационаров заметили, что у многих пациентов, даже еще до получения результата ПЦР-теста, начинает возрастать уровень тревожности, все это переходить в повышенный уровень раздражительности, вплоть до агрессии. Так что подобные вещи для нас уже очевидны. Но здесь мы говорим, все же, о клинически значимых вещах. Но на самом деле, в какой-то мере уровень тревожности повышается даже у тех людей, кто не болеет в данный момент, — пояснила Яна Мохначева во время прямого эфира 15 июля. — Очень важно уметь обращаться с этой скрытой тревогой, которая не находит выплеска. У человека должен быть определенный внутренний самоконтроль, чтобы уметь разделять рационально, где есть настоящая опасность, а где — нет.

По словам специалиста, также помочь немного унять тревожность может соблюдение противоэпидемиологических мер.

— Кроме всего прочего, это еще может помочь человеку быть внутренне спокойным и не раздражаться по мелким поводам, — пояснила Яна Мохначева.

К ЧИТАТЕЛЯМ

Если вы стали очевидцем ЧП или чего-то необычного, сообщите об этом в редакцию:

Редакция: (383) 289-91-00

WhatsApp: 8-923-145-11-03

Почта: kp.nsk@phkp.ru

И не забудьте подписаться на нас в соцсетях:

Вконтакте Одноклассники Фейсбук Инстаграм Твиттер

Также наши сообщества есть в Телеграм и Viber.