«Писали, что я удалила ребра, что на снимках фотошоп»: тренер с кукольной фигурой и талией 52 сантиметра рассказала о хейте в соцсетях
Нана занимается спортом уже более 10 лет. Фото: предоставила Нана.
Тонкая талия, точеная фигура и десятки тысяч подписчиков в соцсетях: глядя на Нану, многие уверены: без хирургии здесь не обошлось. Но сама девушка в ответ на эти предположения лишь улыбается. Она армянка родом из маленького села в Грузии, живет в Новосибирске, работает фитнес-тренером и владеет студией танцев. И уверяет: никакой магии — только дисциплина, спорт, питание и генетика. Как ей это удаётся, Нана рассказала для КП-Новосибирск.
«ХОТЕЛА ПОХУДЕТЬ»
Со спортом Нана связана с детства: гимнастика, танцы, школьные соревнования. Но тренажёрный зал вошёл в ее жизнь в 2015 году — еще во время учебы в университете.
— Сначала я не хотела идти в зал. А потом затянуло так, что спорт стал образом жизни, — рассказала КП-Новосибирск Нана.
В школьные годы Нана, как и многие девочки, просто хотела похудеть.
— Тогда у меня была талия 64 сантиметра. Я думала, что вот-вот осталось убрать 4 сантиметра и модельная внешность достигнута. Хотя сейчас смешно это вспоминать — рассказала девушка.
По ее словам, выраженная талия появилась после многолетних тренировок:
— Минимальный размер талии у меня был 48 см, и тогда я сама испугалась — выглядела это не очень, мне не нравилось. Сейчас по сантиметрам это 52. Для меня это и гармонично, и достаточно комфортно. Люди приходят ко мне на тренировки и говорят, что хотят получить такую талию за месяц, но это невозможно, — признается Нана.
Многие не верят, что девушка не использовала операции или фотошоп для такой талии. Фото: предоставила Нана.
«РАЗ В НЕДЕЛЮ – ХАЧАПУРИ»
Многим, когда они видят Нану, кажется, что она почти ничего не ест. На самом деле девушка питается на 2400–2600 калорий в день, чтобы набрать мышечную массу.
— Когда врачи говорят: «Наверное, вы как птичка кушаете», я просто показываю многочисленные контейнеры с едой, которые ношу с собой каждый день, — смеется девушка.
Ее рацион максимально простой: овсянка с ягодами, овощи, крупы. Рыбу она не ест. Главный гастрономический хит — чечевица: ее Нана ест каждый день. При этом раз в неделю она обязательно позволяет себе «читмил» — хачапури, суши, фастфуд.
«ДЕВУШКА ПРИЕХАЛА ИЗ МОСКВЫ, ЧТОБЫ УВИДЕТЬ, НАСТОЯЩАЯ ЛИ Я»
Из-за внешности Нана регулярно сталкивается с недоверием и критикой. Не обходится и без ядовитых комментариев в соцсетях. Раньше девушка злилась, когда в её форму не верили даже коллеги.
— Писали, что моя фигура - это фотошоп, что я удалила рёбра, что так не бывает, — рассказывает она.
Нана не только фитнес-тренер, но и владелица собственной студии танцев. Фото: предоставила Нана.
Однажды к Нане на тренировку приехала девушка из Москвы — специально, чтобы увидеть её вживую.
— Она потом честно призналась: «Я записывалась из любопытства. Просто хотела понять — настоящая ты или нет», — вспоминает Нана.
Медицинские обследования, по словам Наны, только подтверждают: со здоровьем у неё всё в порядке.
— Люди думают, что у меня вместо органов пустота. А я каждый год хожу на УЗИ брюшной полости. Врачи в начале смотрят и говорят: «Ой, что тут у тебя искать?», а после обследования: «А нет, всё идеально, как в учебнике анатомии».
СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ
Что будет, если ходить без шапки
К ЧИТАТЕЛЯМ
Если вы стали очевидцем ЧП или чего-то необычного, сообщите об этом в редакцию
Редакция: (383) 289-91-00
Мессенджеры: 8-923-145-11-03
Почта kp.nsk@phkp.ru