Мэри Поппинс для 47-летнего мужчины: как я повышал свою эффективность с помощью няньки
С задачами няньки Вадиму справиться было непросто.
Фото: Дарья СИДОРЕНКО.
ЛУЧШЕ, ЧЕМ КОУЧ
Пару лет назад в России начали открываться пионерские лагеря для взрослых. Сончас и утренняя гимнастика, зарница и песни у костра – все, как у детей. Только «дети» с бородой и сединами, офисные работники и фрилансеры, домохозяйки, депутаты и даже пенсионеры.
Пионерский досуг не стал слишком массовым предложением, но в целом услуга прижилась.
Похоже, взрослым этого показалось мало. Хочется вернуть в свою жизнь ещё кое-что из детства. Во всяком случае, по интернету ходят истории о том, как мужчины нанимают себе нянек.
Кормить себя из ложечки не предлагают. Но, пожалуй, близко к этому. 32-летний программист платил няне за то, чтобы следила за его режимом.
«Мне нужен был не коуч, а человек, который будет следить, чтобы я ел, выходил на улицу, ложился спать и не залипал в телегу по 5 часов», - объяснил он.
Вот и платил такому человеку за пристальный надзор и строгие напоминания. Уверяет, что в итоге стал эффективней работать.
«ВАША МЭРИ ПОППИНС»
Ваш покорный слуга взялся повторить эксперимент: привлеку надёжного человека в няньки и посмотрим, что получится.
Детсадовским нянькам со мной, 47-летним, точно не совладать. Я и в детстве-то их не слушался. Вовлек в свою авантюру подругу жены. И по примеру того самого программиста признался, к чему меня, взрослого, нужно принуждать.
- Ну, держись, - зловеще заулыбалась няня. - Я с тобой нянчиться не буду. То есть буду. В общем, ты понял...
Субботним утром меня разбудил телефон.
- Спишь ещё? Подъем. Ты уже должен зарядку делать, - сразу потребовала нянька.
- Пожалуй... Давай немного скорректируем режим, - попытался я отвоевать ещё немного времени на сон. - Перенесем зарядку на пару часов.
- Зарядка - это тебе не концерт Ларисы Долиной, чтобы не переносить. Давай уже: ноги на ширине плеч и поехали!
Мысленно я сам себя отругал за то, что испортил себе утренний сон - сам же поручил няне поднять себя пораньше. Но зарядку сделал.
А от няньки в смартфон уже пришло сообщение: «Срочно - на завтрак. Также напоминаю об уборке в доме. А ещё ты обещал сегодня подготовить новый пост в свой блог и приготовить ужин». В конце ироничная подпись - «Ваша Мэри Поппинс».
Я привык саботировать завтрак - утром нет аппетита. Но разве можно подвести Мэри?
Она добросовестно требовала с меня всё то, что я сам накануне спланировал. Только с вечера мне это казалось замечательным планом, а теперь я воспринимал, как бытовое насилие. А вечером еще и доказательство потребовала - фотографию ужина. Я заснял свежеприготовленный плов и отчитался перед няней-абьюзером: задачи выполнены.
МАЛЕНЬКИЙ САБОТАЖ
- Хватит спать! Пора на зарядку! - Открыла няня следующее утро.
- Встаю, сейчас, - покорно ответил я. Но решил подарить себе еще десять минут сна. Ну, не ровно прям десять получилось, а скорее, минут сто.
Зарядку в этот раз я саботировал. Ее, как и завтрак, променял на безмятежный сон. А днём, отчитываясь перед Поппинс, совершил преступление: соврал. Отчитался о том, что все выполнил. С запятнанной совестью, зато выспавшийся - решил я. И в свое оправдание пообещал себе, что сделаю явку с повинной. Но потом.
А пока решил подключить новый инструмент самодисциплины – предложил своей Мэри Поппинс, чтобы объединилась с моей женой. Это у семи нянек дитя без глазу, а с двумя, полагаю, мне травмы не грозят. Разве только – психологические.
Радостная супруга выдала няне список бытовых задач: навести порядок в тамбуре, купить и заменить пару лампочек, составила список продуктов, поручила зайти в аптеку… И это все – в будний день, то есть после работы.
Двойной контроль оказался эффективней: няня на удаленке требует исполнения, а няня-жена контролирует. А еще от каждой - персональные задачи: от «разобрать бумаги на работе» до «отнести куртку в химчистку». Почувствовал себя, как персонаж комедии «Слуга двух господ».
НА ГРАНИ ВОССТАНИЯ МАШИН
Намаявшись, но выполнив почти все, я решил добавить в эксперимент новую опцию. Нянь «уволил», а контролировать себя поручил… искусственному интеллекту. Так и обратился к DeepSeek: потребуй с меня, чтобы выполнил необходимое.
Боту идея понравилась. С безапелляционностью начальника он распорядился:
«Вы пишете список дел. Я оформлю в таблицу, добавлю мотивационные фразы. Вы сами сможете отмечать выполнение, а я буду обновлять список и подбадривать».
Я поделился с нейросетью планами. А вскоре она потребовала:
«Дайте краткий статус по пунктам на сегодня:
Список для магазина записан? (Да/Нет)
Во сколько планируете начать разминку?
Во сколько точно начнёте игру с ребёнком?
После этого — вносите задачи на новый день.
Формат: время, дело, жёсткий дедлайн
Жду».
Так строго у меня даже старшина в армии не требовал.
«С тобой не забалуешь», - написал я в чат.
«Правильно. С мной не балуются, - ответила нейронка. - Время — ресурс, который не восстанавливается. Дисциплина — это не наказание, а уважение к себе и своим обязательствам. Жду ваш статус по текущим пунктам и список на новый день. Каждая минута промедления снижает вероятность выполнения».
Благо, этот бот звонить не может и по телефону требовать. Но он сам же предложил подключить к моему эксперименту голосового помощника. Ну, уж нет – восстания машин мне не хватало. Я решил в качестве няньки искусственный интеллект более не использовать, но заданное выполнил. И в целом, за время эксперимента я сделал больше, чем обычно. Можно утверждать: няньки повысили мою эффективность.
Но по итогу понимаю: если ленишься – нянька не поможет. Ни живая, ни электронная. Все равно сможешь откосить, если только Мэри Поппинс не будет над душой стоять. А если выполняешь задачи – значит, можешь это и без няньки сделать.
КОММЕНТАРИЙ ЭКСПЕРТА
Практикующий психолог с 20-летним стажем Андрей Зарецкий:
- Я неоднократно сталкивался с жалобами фрилансеров и людей, работающих по удаленке. Говорят, что не хватает сил побудить себя к какому-то действию. Все отвлекает от работы. Некоторые даже предпочитали ехать в офис, где есть контроль.
Поэтому подтверждаю: напоминания, а тем более напоминания строгие могут действовать. Не на каждого, но могут. А если хотите обходиться без няньки – ставьте себе разумные планы и определяйте мотивацию. Грубо говоря, так: «Пусть за два часа я не наведу порядок во всей квартире, но наведу порядок в комнате. За это позволю себе пятнадцать минут посидеть в соцсетях». Главное – чтобы у самого было желание исполнять собственные планы.
К ЧИТАТЕЛЯМ
Если вы стали очевидцем ЧП или чего-то необычного, сообщите об этом в редакцию
Редакция: (383) 289-91-00
Мессенджеры: 8-923-145-11-03
Почта kp.nsk@phkp.ru