«Я вышла от врача и плакала»: жительница Новосибирска похудела на 35 килограммов ради дочек
Анна до и после похудения. Фото: предоставлено Анной/Валерия Лова
35-летняя Анна Колосова сейчас и два года назад — будто два разных человека. Еще недавно о тонкой талии сибирячка могла только мечтать — женщина сильно поправилась во время беременности. Как ей удалось избавиться от лишних килограммов, женщина рассказала КП-Новосибирск.
«БЫЛО ПЕРВОЕ, ВТОРОЕ И КОМПОТ»
Анна признается: старалась держать себя в форме с юности — занималась боксом, ходила в тренажерный зал, пробовала разные марафоны, занималась дома. Но стрелка весов редко падала ниже отметки 70 килограмм.
- Мало кто знает, что фигура делается не только через спорт, но и холодильник, - поделилась с КП-Новосибирск Анна. – У меня были проблемы с пищевым поведением, которые были заложены еще с детства. Мои мама и бабушка весят почти по 100 килограмм. Я прекрасно помню, как меня кормили: было и первое, и второе, и компот, и булочки и все, что можно было запихнуть в меня.
Максимальный вес был 96 килограмм. Фото: предоставлено Анной
Лишний вес Анну не смущал: она всегда была уверена в себе, вышла замуж.
- Когда мы с мужем планировали детей, то у меня была серьезная гормонотерапия, поскольку я несколько раз делала ЭКО. От гормонов вес не растет, но аппетит они пробуждают, - вспоминает женщина. – У нас с мужем все получилось! Я родила двух девочек.
«Я ХОЧУ ПОСТРОЙНЕТ САМА»
После родов у Анны начались проблемы со здоровьем. Врачи твердили в один голос: избавляйтесь от лишнего веса.
- Я поняла, что несу ответственность за двух детей, и прислушалась к врачам. Плюс ко всему у меня было в голове представление об успешном человеке и лишний вес туда никак не вписывался. Я начала худеть с 96 килограмм, - говорит сибирячка. – И, вдохновившись примером визажиста Гоар Аветисян (женщина сделала несколько операций, чтобы похудеть – ред.), записалась на консультацию к барриатрическому хирургу.
Анна не сильно комплексовала из-за лишнего веса. Фото: предоставлено Анной
Врач объяснил Анне, что при весе до 100 килограмм человек может справиться сам.
- Он сказал, что готов меня, конечно, прооперировать, но меня очень выбили из колеи его вопросы. Например, доктор спрашивал: «Представь, ты полгода будешь кушать пюре. Сначала чайную ложку, потом больше». Я сначала думала, что это не страшно, а потом когда стала погружаться в тему, запереживала, - говорит Анна. – Я вышла от врача и плакала два часа. Я понимала, что хочу постройнеть сама и быть здоровой в красивом теле.
Анна отказалась от идеи с операцией и взялась за свое питание. Стала вводить в свою жизнь полезные привычки: например, выпивать с утра стакан теплой воды.
ТРИ ПОЛНОЦЕННЫХ ПРИЕМА ПИЩИ
Женщина работала с нутрициологом. Ей составляли меню, и она питалась по нему, подсчитывая калории.
- Это было удобно, потому что мне специалист расписывал вообще все по граммовкам – чего и сколько нужно взять из продуктов. В день я ем по 1400 калорий. В меню есть все: и шаурма, и булочки, и котлеты. Смысл этого питания в том, что учитывается все – вплоть до масла, на котором я жарю что-то, - говорит Анна.
Анна с дочками. Фото: Анна Моисеенко
У женщины было три полноценных приема еды плюс два перекуса. К примеру, на обед она могла сделать себе шаурму с индейкой вместо курицы, на перекус были яблоки и протеиновый батончик.
- Мы заменили калорийные продукты, на низкокалорийные. Если соусы, то низкокалорийные и без содержания сахара, или с сахарозаменителем. Вместо курицы – индейка, мука не пшеничная, а рисовая, - перечисляет женщина.
Анна изменилась до неузнаваемости. Фото: Валерия Лова
За время похудения Анна четыре раза сменила гардероб.
– Мне сложно было найти что-то на себя в Новосибирске, и я заказывала вещи из-за границы — одна кофта и брюки могли выйти в 20-30 тысяч рублей. А сейчас я могу купить любую вещь, и она смотрится на мне красиво. Брендовая одежда перешла маме по наследству, - говорит сибирячка. - От женщин встречала разную реакцию, кто-то восхищался, а кто-то агрессивно реагировал на мои изменения. Как будто со мной стало рядом не выгодно находиться из-за того, что я похудела.
За два года Анне удалось сбросить 35 килограмм: сейчас она весит 61 килограмм.
- Такого, чтобы меня кто-то не узнавал, не было, но все знакомые в восторге. Но больше всего моя новая фигура нравится мужу, который меня поддерживал все это время — спасибо ему!
К ЧИТАТЕЛЯМ
Если вы стали очевидцем ЧП или чего-то необычного, сообщите об этом в редакцию
Редакция: (383) 289-91-00
Мессенджеры: 8-923-145-11-03
Почта kp.nsk@phkp.ru