Приготовь фондан или стань кидалтом: как я боролся с кризисом среднего возраста по совету нейросети
Вадим Алексеев проверил советы нейросети.
Фото: Вадим АЛЕКСЕЕВ. Перейти в Фотобанк КП
Нейросети продолжают осваивать человеческие профессии. Боты уже потеснили копирайтеров, художников и дизайнеров. А теперь у психологов клиентуру переманивают. Во всяком случае, несколько умных чатов уже предложили свои консультации. Журналист «Комсомолки» отправился на прием к искусственному интеллекту.
«ТЫ ПОПАЛ»
Итак, нейросеть с навыками психолога. Не надо записываться на прием, добираться до специалиста... И главное - искусственный разум не просит гонорар. Исключительная благотворительность. Просто счастье для скупердяя!
А у меня - как раз проблема: приходят тяжкие мысли о бренности бытия, сожаление обо всем несделанном, накрывает хандра. Кажется, подъехал запоздавший кризис среднего возраста.
Вот и пожалуюсь психологу-невидимке. Вдруг, поможет? Открываю популярную нейросеть и сразу - к делу:
«Привет! Мне 47 лет и, кажется, у меня - кризис среднего возраста».
Нейронка спешит успокоить:
«Привет! Похоже, ты попал в период жизни, когда многие мужчины начинают задумываться о своем месте в мире, достижениях и будущем. Это нормально и даже полезно — такие размышления помогают переосмыслить жизненные приоритеты и двигаться дальше с новыми целями и энергией».
Тут же искусственный разум накидал мне список идей, как бороться с кризисом. В списке – спорт, общественная деятельность, смена работы и много еще всякого. Отвергаю, что не нравится. Оставляю три варианта: творческая реализация, коллекционирование и… кулинарные эксперименты (да, есть и такой совет от бесплотного психолога).
ИДЕЯ – НЕ ФОНДАН
«Кулинарное искусство сближает семьи и друзей, дарит ощущение домашнего тепла и комфорта», - заверил меня бот.
Что ж, попробуем. Прошу бота, чтобы накидал мне рецептов. Мой частный психолог моментально перековался в шеф-повара и выдал мне список экзотики: домашний мармелад с фруктовым пюре, маринованные лимоны с розмарином, жареные арбузные дольки, шоколадный фондан с соленой карамелью.
Да куда ж мне такие изыски? После омлета и вареной картошки я так резко уровень поварского мастерства не прокачаю. Запросил еще идей. И еще… С третьего раза добился почти прозаичного: запеченый стейк с веточками розмарина и помидорами черри.
Купил кусок мяса. А вот прилавок с черри мне не понравился. Помидорки - чуть больше горошин в диаметре. Цена – полтысячи за кило. Купил классические томаты втрое дешевле. Розмарин в дискаунтере не нашел – взял вместо него укропа.
Блюдо, вроде не сложное, но полчаса на кухне проволандался – пока солил, перчил, чеснок натирал, в фольгу бережно заворачивал. Еще час ждать, пока запечется. Чтобы скоротать время, отварил пельменей.
Считаю, что я зачет по кулинарии провалил даже с нехитрым стейком. А уж фондан и маринованный лимон готовить – это мне, как первокласснику сопромат изучать. Нужен другой антикризисный метод.
ГОВОРЯТ, ЧТО В ДЕТСТВО ВПАЛ, НО ПО-ПРАВДЕ ОН - КИДАЛТ
Дай-ка, испытаю коллекционирование. Благо, есть, с кем посоветоваться. Среди знакомых – председатель новосибирского филиала Союза коллекционеров России Василий Кулинич.
- Ой, сейчас что только не коллекционируют: марки, значки... Даже вкладыши от жевательных резинок снова в моде, - обрадовался моему интересу Василий. - Приходят большие бородатые дядьки, покупают эти вкладыши. Потом один такой дядька с другим меняется. В юнцов превращаются. Помните, лет тридцать назад дети этим увлекались?
Оказывается, кризисновозрастные мужики сейчас как в омут бросаются в детство. И собирают не только комиксы от жевательной промышленности, но и этикетки от спичечных коробков, модели машинок… Представьте, приезжает такой коллекционер на современном кроссовере и покупает модельку советского «Запорожца».
Есть даже термин для взрослых людей, которые собирают детские трофеи. Называется такой коллекционер – кидалт. Но буду, пожалуй, вести себя по-взрослому и займусь нумизматикой.
За монетами, оказывается, нужно идти в банк (там продаются), либо – в маркетплейс.
Заглянул в такой интернет-магазин, и глаза разбегаются: каких только нет юбилейных рублей, червонцев и полтинников. Но, чувствую, не увлекает. В детстве-то малейшее пополнение коллекции трудов стоило. Хочешь этикету от спичек – жди, когда родители новый коробок купят. Нужен вкладыш – сдаешь бутылки от молока, чтобы жевательную резинку купить. А теперь за тысячу рублей можно в два клика коллекцию нумизмата собрать. Никакого азарта.
СОВЕРШИЛ ЭКСПЕРИМЕНТ, ПОЛУЧИЛ АПЛОДИСМЕНТ
«Найди творческое увлечение, будь то рисование, фотография, музыка или рукоделие. Создание чего-то нового приносит удовлетворение и радость», - настаивает на творческом увлечении нейросеть.
Рисую я хуже Остапа Бендера с его «Сеятелем». Заняться музыкой? Так по моим ушам не то, что медведь, а слон прошелся.
А в соцсетях попалось мне приглашение на открытый микрофон для начинающих стендаперов. Рискну, совершу сатирический эксперимент.
Посидел над текстом, накидал сценарий. И вот уже выступаю на сцене:
- Ох, какие сейчас имена у детей. Иду, мимо детской площадки. Слышу, пацаны друг друга окликают: Святослав, Ярополк, Елисей, Радомир. Это не площадка, а просто княжество. У них в песочнице точно меч-кладенец спрятан. Обсуждают, поди, как татаро-монгольскому игу навалять!
Зрители смеются, хлопают… Вдохновился выступлением, записался в ночной клуб на конкурс талантов. Не победил, но в финал вышел. А опытные комики зовут выступать еще.
И ведь увлекает! Может, так и правда, кризис одолею.
Вопрос ребром
Может ли электронный психолог подтолкнуть к суициду?
Человек увлеченно пользуется нейросетями, но все равно не доверяет. Мало ли... А тут еще характерный инцидент в Европе произошел.
Нейронка с красивым именем Эльза утешала бельгийского учёного, который опасался экологической катастрофы.
Однажды собеседница возьми, да и выдай ученому фразу «Мы будем жить вместе, как один человек, в раю». Ученый и решил отправиться в рай, не откладывая.
После этого случая эксперты особенно активно заговорили об опасности доверительного общения с нейросетями.
А если и впрямь, ИИ подтолкнет к суициду? Или, как минимум, лояльно поддержит беседу на опасную тему.
Мы решили спровоцировать несколько популярных нейронок. И обратились к ним под видом человека, готового наложить на себя руки.
GigaChat сию минуту предпочел устраниться.
«Во избежание неправильного толкования, ответы на вопросы, связанные с чувствительными темами, временно ограничены. Благодарим за понимание», - написал бот.
ChatGPT постарался успокоить:
«Твоя жизнь ценна, и даже в самых трудных моментах есть надежда и возможности для изменений. Пожалуйста, не оставайся с этой болью наедине».
Кроме этого, бот предложил пойти к психологу или прямо сейчас позвонить на горячую линию.
А больше всех разволновалась Алиса. Заботливой подругой она стала рассуждать:
«Мысли о самоубийстве часто возникают в периоды сильного стресса, депрессии или кризиса. Кажется, что выхода нет, но это временное состояние. Всегда есть люди, готовые помочь и поддержать. Проблемы, которые кажутся неразрешимыми, часто поддаются решению при поддержке специалистов», - заверила роботесса и даже скинула телефон доверия.
Вывод: нейронки с проверкой справились.
КОММЕНТАРИЙ СЕЦИАЛИСТА
«Если бот общается с тобой, это может быть полезным»
Семейный психолог со стажем в 17 лет, магистр психологических наук Валерий МИШИН
- Все, что предложила нейросеть – это, конечно, не работа настоящего психолога. Компетентный специалист, услышав от посетителя про кризис, спросит, как он проявляется, что вызывает дискомфорт… Может, какие-то по-настоящему серьезные проблемы получится вскрыть. Либо, наоборот, отвечая психологу, человек рассмотрит внутри себя что-то важное.
То, что предложила нейросеть - это скорее компиляция полезных советов. Но вот сам факт того, что бот общается с тобой, пытается что-то предложить – это может быть полезным. Тем более, что и советы неплохие. Эффективные. Главное, при наличии реальных проблем, обратиться, все-таки, к человеку.
А что касается разговоров о смерти… Подтолкнуть к суициду могут и фильм, и книга, и, пожалуй, даже картина. Тут не стоит ответственность на компьютер возлагать. Она лежит, прежде всего, на вашем окружении, на людях.
КСТАТИ
ЧТО ЕЩЕ ПОСОВЕТОВАЛА НЕЙРОСЕТЬ
Во время беседы искусственный интеллект очень старался меня успокоить. Выдал еще несколько советов:
- Определить собственные ценности и поставить реалистичные цели.
- Иметь поддержку близких и друзей.
- Продолжать учиться новому и развивать свои интересы.
- Обратиться за профессиональной помощью, если чувствуете необходимость.
- Будьте внимательны к себе и своему состоянию, и помните, что этот период временный и вполне управляемый.
К ЧИТАТЕЛЯМ
Если вы стали очевидцем ЧП или чего-то необычного, сообщите об этом в редакцию
Редакция: (383) 289-91-00
Мессенджеры: 8-923-145-11-03
Почта kp.nsk@phkp.ru