6 простых правил, как избежать кариеса
Изображение: Евгений ПРОКИНОВ
Главная причина возникновения кариеса - жизнедеятельность микроорганизмов. В полости рта человека обитает множество бактерий. Они могут быть частью нормальной микрофлоры, и при отсутствии факторов, ослабляющих защитные силы организма, кариес не развивается.
Но если бактерии получают благоприятные условия для размножения, то их становится больше. В результате их жизнедеятельности вырабатывается органическая кислота, которая постепенно растворяет участки эмали.
Не стоит забывать, что кариес совсем не безобиден, он требует своевременного лечения. Ведь запущенный кариес в будущем - это пульпит, затем потеря зуба, имплантация и т. д.
Так как же избежать появления кариеса и его осложнений? Подготовили несколько простых, но очень важных советов.
1. Тщательно чистите зубы два раза в день. Процесс чистки зубов должен занимать не менее 3 минут. Не забывайте про язык и десны: за ночь там скапливается множество бактерий.
2. Пользуйтесь зубной нитью. Она поможет избавиться от остатков пищи в межзубных промежутках.
3. После каждого приема пищи, будь то полноценный обед или перекус, прополощите рот ополаскивателем для полости рта или хотя бы водой.
4. Не забывайте пить воду, избегайте пересыхания во рту. Слюна убивает микробы.
5. Избегайте приема контрастной по температуре пищи - это приводит к образованию микротрещин на зубах. С осторожностью относитесь к употреблению твердых продуктов и сладостей.
6. Раз в 6 месяцев посещайте стоматолога и делайте профессиональную чистку зубов.
Почему именно раз в 6 месяцев? Основная причина: образуется зубной камень. Его невозможно удалить в домашних условиях, как бы часто вы ни чистили зубы. Только стоматолог может убрать его с помощью специальных инструментов. Не удалили своевременно - получили затвердевший налет, который в дальнейшем приводит к кариесу.
«Центр Стоматологии»
Запишитесь на консультацию к специалисту по телефонам: (383) 312-21-18, +7 980 110 0070
Реклама. ООО «Центр Стоматологии». ИНН 5407190026. erid: 2W5zFGM4JaC
