Как укрепить и сохранить детское здоровье

Новосибирские врачи обсудили вопросы детского здоровья на круглом столе в «Комсомольской правде».

Фото: Галина ПОНОМАРЁВА

В Новосибирске заболеваемость ОРВИ и гриппом превысила эпидемический порог уже на 20%. К 12 февраля в 8 школах было закрыто 14 классов, в 69 детских садах закрыто 105 групп. Как уберечь здоровье подрастающих новосибирцев? Этот вопрос обсудили врачи на круглом столе в пресс-центре «Комсомольской правды» - Новосибирск».

ПРО ПРИВИВКИ И ИММУННУЮ СИСТЕМУ

Одна из особенностей организма детей - неокрепший иммунитет. Из-за этого они могут болеть ОРВИ от 6 до 12 раз в год, что считается нормой. Так может длиться до 10 - 12 лет: именно до этого возраста созревает иммунная система.

- Чем больше вирусов и бактерий иммунная система встретит на своем пути, тем лучше для организма: у него сформируется необходимый арсенал для борьбы с микробами, - считает врач аллерголог-иммунолог Научно-исследовательского института фундаментальной и клинической иммунологии Галина Воронина.

Иммунитет взращивается с периода новорожденности. Он формируется в том числе и благодаря материнскому молоку. Поэтому так важно как можно дольше продолжать грудное вскармливание. По словам врачей, с самого рождения один из методов усилить иммунитет - вакцинопрофилактика. Но некоторые родители относятся к прививкам настороженно, негативно. Врачи стараются объяснить, что это хорошая подготовка детского организма к возможной встрече с вирусом, ведь с вакциной ребенок получит либо ослабленный микроорганизм, либо его частицу.

- Один из аргументов против прививки - ослабленное состояние сына или дочери. Если прямых противопоказаний нет, лучше все же привиться. Ведь ослабленный ребенок тяжелее перенесет встречу с живым вирусом или бактерией, чем с его вариантом в прививке. Осложнений после вакцины в сто раз меньше, чем при заболевании от вируса. Если ребенок действительно ослаблен, то с педиатром нужно составить индивидуальный план и следовать ему, - советует главный врач, функциональный руководитель по направлению «Педиатрия» клиники ЦНМТ Евгения Шрайнер.

Главный врач, функциональный руководитель по направлению «Педиатрия» клиники «Центр новых медицинских технологий» Евгения Шрайнер (в центре).

Фото: Галина ПОНОМАРЁВА

Кроме того, у педиатра можно уточнить, какие еще прививки сделать ребенку кроме тех, что входят в прививочный календарь. Например, существует 23-компонентная пневмококковая прививка, которая защищает от разных штаммов вирусов, в том числе и от осложнений после респираторных заболеваний - бронхитов, пневмоний, отитов. Защиту она дает на 5 лет, и привиться ей могут и дети с 2 лет, и взрослые, пояснили врачи.

КАРИЕС «В ПОДАРОК» ПОСЛЕ ПРОСТУДЫ

Если ребенок часто болеет ОРВИ или у него развились осложнения, например аденоидит, это может привести к проблемам с полостью рта. В результате частого дыхания ртом зубы недостаточно увлажняются, нарушается баланс микрофлоры. По словам врача-стоматолога детской клиники «Дентал-Сервис» Александры Спиридоновой, это в разы повышает вероятность развития кариеса. Поэтому стоматологи советуют контролировать, как дети чистят зубы, водить их раз в три месяца на профосмотры, делать профчистку зубов. Особенно стоит прислушаться к этим советам родителям ребятишек, которые часто болеют ОРВИ.

Врач-стоматолог детский клиники «Дентал-Сервис» Александра Спиридонова (слева) и врач аллерголог-иммунолог Научно-исследовательского института фундаментальной и клинической иммунологии Галина Воронина.

Фото: Галина ПОНОМАРЁВА

КОВАРНЫЕ ВИРУСЫ ИЗ ПРОШЛОГО

В последние годы заметно выросла заболеваемость корью и коклюшем. Вспышки происходят каждые 4 - 6 лет из-за того, что растет количество непривитых вовремя людей, у которых не сформировался иммунный ответ на эти болезни.

По словам Елены Каримовой, педиатра, вакцинолога, детского гинеколога «ИНВИТРО-Сибирь», одна из причин связана с отказом людей делать прививки. Но есть и вторая причина - график вакцинации, по которому прививка от коклюша делается только в 1,5 года. Поэтому школьники, а главное, взрослые оказались не готовы к атаке этим заболеванием. У многих иммунитет к этой болезни просто угас, и сейчас у каждого второго с затяжным кашлем неподтвержденный коклюш. Узнать, болен человек или нет, можно не по мазку, а по анализу крови на иммуноглобулины М и G: информативен только он, уверяет врач. Кстати, детей, которые не были привиты по графику, можно привить от коклюша в любое время платно в медицинских центрах.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ БОЛЕТЬ РЕЖЕ?

Распространение респираторных вирусных заболеваний происходит воздушно-капельным путем, через немытые руки, когда ими трогают нос, рот, глаза. В этом случае методы профилактики - частое мытье рук, проветривание помещений.

Обычно возникает вопрос: какие витамины принимать, чтобы болеть реже? Врачи утверждают, что важнее витаминов сбалансированное питание. Они советуют съедать от 4 до 5 порций овощей и фруктов в день. Витамин, который нужно давать дополнительно, - это витамин D. Его не нужно отменять, даже если светит солнце. А для того чтобы подобрать подходящую дозу витамина, нужно сдать кровь и проверить его уровень в организме ребенка, после чего обратиться за рекомендациями к врачу.

О простой профилактике вирусных инфекций рассказала Светлана Майер, главный врач, врач-терапевт научно-исследовательского института фундаментальной и клинической иммунологии. Во-первых, это режим дня, строгий распорядок: время сна, бодрствования, приема пищи. Во-вторых, ребенок должен достаточно времени проводить на улице. Активно играть, заниматься сезонными видами спорта (коньки, футбол и др.) - это поможет организму быть в тонусе. В-третьих, вовремя лечиться и не допускать присоединения бактериальной инфекции. Для этого нужно при малейших проявлениях насморка и кашля принимать меры, обращаться к врачу за правильным лечением, а не запускать этот процесс. И конечно, нельзя водить детей с признаками ОРВИ в сад - от этого страдает и сам ребенок, и другие детки.

Главный врач, врач-терапевт Научно-исследовательского института фундаментальной и клинической иммунологии Светлана Майер.

Фото: Галина ПОНОМАРЁВА

ВОВРЕМЯ РЕАГИРОВАТЬ

Детское здоровье, конечно, это не только борьба и профилактика ОРВИ, ОРЗ, но и внимательное отношение к состоянию ребенка. Врачи замечают, что количество осознанных родителей растет.

- За прошедший календарный год стало больше родителей, которые быстро реагируют на жалобы детей и не ждут долго, а стараются прийти на второй день. Современное оснащение клиники позволяет провести первоначальную диагностику и предположить, что именно у ребенка. И потом направить на наблюдение амбулаторно или на дальнейшее обследование и лечение в наш стационар, - пояснила детский гастроэнтеролог, педиатр, руководитель детской больницы «Претор». Ирина Гаврилова.

Детский гастроэнтеролог, педиатр, руководитель детской больницы «Претор» Ирина Гаврилова.

Фото: Галина ПОНОМАРЁВА

Один из острых вопросов, который касается детского здоровья и который обсудили на круглом столе, - зрение. Ведь в первом классе процент детей с миопией небольшой, а к окончанию школы патологии есть примерно у 70% подростков. Вариантов лечения множество, все они индивидуальные. Но лучше всего профилактика. Об этом напомнила Варвара Пущина, кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог высшей категории 3-го офтальмологического отделения МНТК «Микрохирургия глаза» имени академика С. Н. Федорова.

Врач-офтальмолог высшей категории 3-го офтальмологического отделения МНТК «Микрохирургия глаза» Варвара Пущина (слева) и педиатр, вакцинолог, детский гинеколог «ИНВИТРО-Сибирь» Елена Каримова.

Фото: Галина ПОНОМАРЁВА

- Сохранить зрение помогают простые приемы: сокращение времени за гаджетами, прогулки на улице. При естественном освещении вырабатывается дофамин: он препятствует прогрессированию близорукости. Кроме того, во время прогулок происходит тренировка мышц глаза: смена рельефа местности, взгляд на предметы, находящиеся вдали, - уточнила врач.