Метеозависимость: что делать новосибирцам, если ими управляет погода?

В связи с переменой погоды метеозависимые сибиряки вновь почувствовали недомогание.

Эта зима в Сибири выдалась особенно капризной и переменчивой: теплая погода сменяется крепкими морозами, следом - оттепель… Больше других от таких скачков температуры страдают метеозависимые люди. Но что такое «метеозависимость»? Что вкладывают в это понятие специалисты? И можно ли избавиться от этого «дара»?

Многие лишь махнут рукой: мол, метеозависимость никакая и не болезнь. А лишь отговорка для тех, кто ленится работать - вот и выдумывают себе люди болезни, которые им посылают никому не видимые геомагнитные бури и пятна на солнце. Но неспроста еще со времен Гиппократа медики бьют тревогу. По статистике, большинство инфарктов, гипертонических кризов и инсультов случаются во время магнитных бурь. Что же делать, если вами управляет погода?

Итак, для начала разберемся с терминами. Метеозависимость включает в себя такие формы, как метеочувствительность, метеопатия и метеоневроз. У каждого из недугов свои симптомы и способы борьбы с недомоганием.

1. Метеочувствительность - состояние, когда люди, не испытывающие проблем со здоровьем, при перепадах давления, температуры и влажности начинают испытывать дискомфорт. Кстати, эта разновидность является одной из самых распространенных. Обычно человек испытывает слабость, тревогу, озноб, сонливость, но без боли. В итоге организм, как правило, приспосабливается к таким изменениям, и неприятные ощущения проходят.

- При метеочувствительности человек чувствует себя разбитым. Поэтому, чтобы настроиться на рабочий лад, важно взбодриться, - советует Ольга Ершова. - Для этого предлагаю заварить и попить чаю, добавив в него пряности. Это может быть мускатный орех, тмин, имбирь.

А справиться с тревогой, ознобом помогут легкие успокаивающие препараты - лучше всегда иметь их при себе.

2. Метеоневроз - в этом случае человек чувствует себя плохо: головные боли, учащенное сердцебиение, раздражительность. При этом показатели артериального давления и пульса в норме.

- Дело в том, что метеоневроз - это разновидность психологического расстройства, - поясняет наш эксперт. - Чтобы прийти в норму, стоит принять успокаивающие препараты, кроме того, можно попить отвары из душицы, мелиссы и мяты.

3. Метеопатия - при ней любые, даже незначительные погодные колебания могут вызывать тяжелые реакции. Как правило, метеопатией страдают люди, у которых имеются хронические заболевания сосудов и сердца, психические расстройства, а также астматики и те, кто перенес травму головы или клиническую смерть.

- Если вы чувствуете, что у вас начинается приступ, нужно обязательно вызвать врача! - предупреждает наш эксперт.