Гимнастика для глаз поможет школьнику сохранить зрение

Люди с идеальным зрением сегодня большая редкость. Причем, если раньше подобные проблемы возникали в основном у сибиряков старшего возраста, сейчас различные патологии все чаще выявляют у детей. Так, в прошлом году в Новосибирске «очки прописали» 425 малышам. А в 2009-м – различные проблемы со зрением выявили только у 376 ребят. Именно поэтому специалисты здравоохранения города вместе с ведущими офтальмологическими клиниками, в числе которых Новосибирский филиал ФГУ МНТК Микрохирургия глаза имени академика С.Н.Федорова Росмедтехнологии разрабатывают и внедряют в Новосибирске различные диагностические методы.

Определить остроту зрения поможет компьютерная игра

Одна из последних разработок специалистов МНТК – скрининговая система. Как рассказал главный детский офтальмолог города, заведующий детским отделением ФГУ «МНТК «Микрохирургия глаза» имени акад. С.Н. Фёдорова Росмедтехнологии», Константин Пузыревский, за время ее работы, зрение проверили у семи тысяч школьников разного возраста.

- Особенность ее заключается в том, что в игровой форме на компьютере дети проходят несколько тестов на близорукость, дальнозоркость, на астигматизм, а также тест Амслера. Все результаты специалисты фиксируют в электронной базе данных. Если обследование показало, что у ребенка есть нарушения зрения, то ему порекомендуют обратиться к специалисту. Где он сможет пройти более детальное обследование и, если это потребуется, лечебный курс, - говорит Константин Пузыревский.

Скрининговое обследование школьники проходят с определенной периодичностью. Это позволяет отследить динамику заболевания, то есть определить, насколько эффективно было проведено лечение.

Как признаются специалисты, этот метод обследования уже доказал свою эффективность. Но ограничиваться лишь таким видом диагностики не стоит, даже если результаты показали, что зрение вашего чада в полном порядке. Не стоит забывать и о плановых осмотрах офтальмолога. Проводятся они в 1 месяц, затем в первый год жизни. Если нарушения зрения врач у чада не выявил, то следующий раз в клинику необходимо придти только после того, как малышу исполнится три года. А именно, перед тем, как подойдет время подавать документы в детский сад. Затем остроту зрения проверяют перед школой, в 5 лет, а потом – в 5-м, 7-м и в старших классах.

Как быстро снять напряжение с глаз?

Еще один важный момент – условия, в которых находится ребенок дома и в школе.

- Сейчас образовательные учреждения стараются сделать все, чтобы сохранить здоровье учащихся, - поясняет главный детский офтальмолог города. - Не все родители не понимают, что здоровье их ребенка зависит не только от школы, но и от тех условий, в которых ребенок оказывается дома. Например, если ребенок все свое свободное время проводит сидя перед компьютером или телевизором, то ни о каком здоровом зрении и речи быть не может!

Чтобы снять напряжение с глаз, эксперты советуют уже с малых лет приучить ребенка делать специальную гимнастику. Времени это займет немного, а вот пользу принесет ощутимую. Для этого изобразите на бумаге зигзаг или знак бесконечности, а затем попросите ребенка, провести взглядом по нарисованной фигуре от начала до конца. Это нехитрое упражнение поможет укрепить мышцы глаз. Но учтите, что польза от таких упражнений будет только в том случае, если ребенок соблюдает режим и не тратит все свое свободное время, сидя перед экраном телевизора или монитором.